
Medo da dor do parto?
Descubra formas não farmacológicas de alivio da dor do parto.

Enjoos e dores na gestação? Saiba como a acupuntura pode ajudar
A gestação é uma nova etapa da vida da mulher, e com isso nós nos deparamos com várias situações que podem ser incomodas devido às mudanças que o corpo sofre. Dores, azia, enjoos e incômodos musculares são algumas das queixas que a gravidinha pode fazer durante esse período. Mas, o que poucas sabem é que a acupuntura pode ajudar a aliviar muitos desses “problemas”. A técnica de acupuntura vem da cultura chinesa e proporciona a estimulação de terminações nervosas através de ag

Exercícios para o períneo
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente 5% da população brasileira sofre com problemas de incontinência urinária e mais de 30% de alguma disfunção sexual. Grande parte desse problema está relacionado ao períneo, também conhecido como assoalho pélvico. Este grupo de músculos sustenta órgãos como a bexiga, útero e porção final do reto. E também auxilia na continência urinária e fecal, além de ser muito importante para satisfação sexual. Por fim, desempen